반응형 알토란 양배추 백김치1 알토란 387회 제철재료의 힘 면역밥상 레시피 마늘장아찌 양배추 백김치 양파 약고추장 오삼불고기 장어구이 양배추 차돌말이찜 아는맛 레시피 [알토란 387회 재철 재료 면역 밥상 레시피 마늘장아찌 양배추 백김치 양파 약고추장 오삼불고기 장어구이 양배추 차 돌말이 찜 아는 맛 레시피 자투리 레시피 ] 오늘 알토란에서는 가정의학과 명승권 교수님과 제주 한라대학교 교수 이범준님과 함께 제철 재료를 가지고 면역력을 높여주는 밥상에 대하여 제대로 알아보는 시간을 가졌습니다. 우리 고유 한식을 이용하여 만들어보는 면역을 길러주는 알토란 밥상 레시피 바로 알아보겠습니다. 면역 밥상 레시피는 바로 아래서 확인하세요.▼ 강순의명인 아는 맛 레시피 1 마늘장아찌 *기본재료 : 햇마늘 50개, 절임물(물 1병, 2배 식초 1컵, 소금 1컵), 달임장(표고 다시마 육수 3컵, 2배 식초 1/4컵, 진간장 반 컵, 소금 2컵, 설탕 2컵, 절임물) # 만드는 법 .. 2022. 5. 22. 이전 1 다음 반응형