반응형 피스타치오일1 피스타치오(pistachio) 효능과 부작용 알아봅시다. 피스타치오 효능과 부작용 고급 견과류 하면 떠올리는 대표적인 제품들이 있습니다. 그중 하나인 피스타치오는 견과류 중에서도 그 효능을 인정받아 오일로 유통되고 있기도 합니다. 대표적인 원산지는 터키이며 9월과 10월 사이에 보통 제철이라고 하는데 사실 햇 피스타치오가 수입되기 직전이라 가격이 가장 비싸니 이때만 잘 피하셔서 구매하시면 됩니다. 1. 효능 피스타치오에 효능을 나열하자면 정말 끝이 없는데, 그중 제일 중요한 것이 바로 항산화 성분과 미네랄 성분입니다. 이 두 가지는 특히 심혈관계 질환과 연관이 깊습니다. 올레인산이라는 불포화지방산을 매우 많이 가지고 있는 견과류라서 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 당뇨, 혈전이 생기는 걸 예방해주고 고지혈증, 동맥경화, 심근경색 같.. 2022. 2. 27. 이전 1 다음 반응형