[임신생활] 임산부에게 필요한 편의용품에 대하여 알아봅니다.

임산부용품 임산부 편의용품 임산부 속옷 임산부 옷 총정리

 

혈액순환과 몸매 교정에 효과적입니다. 임산부의 몸은 출산할 때까지 가슴은 2컵 이상, 허리둘레는 23cm 이상 또 몸무게는 10kg 이상 증가하게 되지요. 이러한 변화는 임신 4~5개월부터 본격적으로 나타나게 되므로 이때부터 임산부용 속옷을 입는 것이 좋아요. 속옷이 너무 꽉 끼면 혈액순환을 방해하여 살이 붓거나 틀 수도 있고 너무 헐렁하게 입으면 임신 중 불어난 살이 그대로 늘어져서 출산 후에도 회복이 되지 않습니다. 반드시 구입해야 할 임산부용 속옷으로는 브래지어, 팬티, 복대, 거들 등이 있습니다. 몸 사이즈가 계속 커질 것을 감안해서 사이즈를 조절할 수 있는 제품을 선택해야 합니다.

1. 브래지어

수유할 때에도 입을 수 있도록 앞이 트인 디자인을 선택하는 것이 좋아요. 호크 부분의 폭이 넓고 탄력성이 좋아서 어깨 살을 파고들지 않는 것으로 선택하여야 합니다. 가슴 전체를 충분히 감싸는 풀업 제품을 골라주시면 좋아요.

2. 팬티

배꼽 위까지 올라오는 제품이 배를 따듯하게 감쌀 수 있어요. 고무줄이 배를 압박하지 않을 정도로 여유 있고 분비 울의 이상을 쉽게 알도록 패드 부분이 흰색 면 소재로 된 것을 고릅니다.

3. 복대

거들 대신 배를 받쳐주는데 효과적입니다. 답답하지 않게 배를 받칠 수 있도록 탄력성이 좋은 폴리우레탄 소재를 고르고, 연결 부위를 쉽게 붙였다 뗄 수 있는지 살펴보도록 합니다.

4. 거들

늘어난 배 무게로 인한 요통을 덜어주고 배 주위를 감싸서 자궁 수축을 예방합니다. 신축성이 좋고 입고 벗기 편해야 합니다.

 

-안전을 위한 임산부 편의용품-

1. 공기청정기

이건 임산부뿐 아니라 사실상 요즘 가정에는 무조건 1대씩 보유하고 있다고 해도 과언이 아니지요. 초미세먼지, 미세먼지, 가스 등 실내 공기 속 오염물질을 제거합니다. 온도와 습도까지 파악될 수 있어서 임산부는 물론이고 아기가 있는 집에서는 꼭 필요한 제품입니다.

2. 빨래 건조기

살균 기능이 있는 빨래 건조기는 의류 속 세균과 진드기를 없애고 세탁 후 공기 중의 미세먼지가 다시 흡착되는 것을 막을 수 있습니다.

3. 임산부 안전벨트

차량 탑승 시 안전벨트 하단이 복부 밑에 위치하도록 잡아주는 벨트, 충돌이 발생하더라도 복부가 아닌 양쪽 어깨와 허벅지로 충격을 분산시킵니다.

 

-편안함을 위한 임산부용 편의용품-

1. 회음부 방석

이 제품은 임부뿐 아니라, 자연분만 출산모에게도 꼭 필요한 제품인데요. 가운데가 오목하게 파여서 회음부에 자극을 주지 않고 앉을 수 있어요. (산후조리원 가면 식당에도 이 방석이 있지요 ^^) 막달이 다가오거나  출산 후 산후조리기간에는 일반 소파나 바닥에 앉으면 회음부와 엉덩이가 아플 수 있는데 전용 방석을 사용하면 통증을 줄여주어 앉기가 훨씬 편합니다.

2. 입덧 완화 밴드

입덧은 물론 멀미, 메스꺼움 등을 완화해주는 의료기기, 밴드 안쪽 돌출된 플라스틱 지압기가 손목 경혈 위에 위치하도록 착용하면 경혈을 자극해서 입덧을 완하 해준답니다. 화학적인 치료법이 아니어서 인체에 무해합니다.

3. 가슴전용 팩

인체공학적으로 디자인하여 커진 가슴을 편안하게 감싸주고 가슴 통증을 완하 해준답니다. 출산 후 젖몸살을 앓을 때에도 사용합니다. 전자레인지에 데우면 온찜질을, 냉장고에 20분에서 30분가량 넣었다가 사용하면 냉찜질을 할 수 있어요.

4. 함몰유두 교정기

진공 압력의 원리로 함몰된 유두를 빼내 수술하지 않고 함몰유두와 편평 유두 형태를 교정하는 제품으로 두 종류가 있습니다.

5. 짐볼

필라테스나 요가 스트레칭 체조 등 다양한 임산부 운동에 활용할 수 있습니다. 안전을 위해서 미끄럼 방지 처리가 되어있고 터지더라도 타이어처럼 서서히 바람이 빠지기 때문에 안심하고 체중을 실을 수 있어요.

6. 수면 보조 쿠션

부른 배 때문에 숙면을 취하기 힘든 중기 이후 임산부의 필수품입니다. 배는 물론 등과 엉덩이 다리까지 포근하게 받쳐주어 골반과 허리, 어깨 통증을 줄여주지요.

7. 임산부 전용 칫솔

임신기간에는 잇몸이 약해서 치주염이나 치아 트러블이 생기기가 쉽지만 초기와 후기에는 치과치료를 받기가 사실상 힘들지요. 때문에 임신 기간에는 구강관리에 특히 신경을 써야만 합니다. 임산부 전용 칫솔은 부드러운 극세모로 만들어 잇몸을 부드럽게 마사지해주어서 치아와 잇몸을 건강하게 유지해줍니다.

8. 전자파 차단 앞치마

전자파를 90퍼센트나 차단해주는 제품입니다. 금속성 원단은 떼었다 붙였다 할 수 있어서 세탁할 때 편리합니다.

9. 임산부용 스타킹

허리부터 밑위까지의 길이가 일반 스타킹보다 2배 정도 길어요. 배 크기에 따라서 늘어나는데 앞면에 보호대가 부착된 것을 고릅니다. 다리 전체를 감싸는 타입으로 지나치게 조이면 부종을 유발하므로 탄성이 적당한지 확인하도록 합니다.

10. 무릎 보호대 

무릎과 허벅지를 조여주어서 무릎 통증을 개선하고 허벅지 부기를 완하 해줍니다. 탄성이 밴드 부분이 너무 조이는 것은 좋지 않습니다.

11. 부기 예방 양말

양말을 신고자면 발이 적정 체온을 유지할 수 있어서 혈액순환이 잘됩니다. 발과 다리가 저리거나 붓는 증상이 줄어들 뿐 아니라 자고 일어났을 때 몸이 한결 가벼워요. 발가락 양말과 수면양말을 겹쳐 신고서 자면 더욱더 효과적이겠지요.

12. 냉온수 정수기

임산부는 따듯한 물을 수시로 마시는 것이 좋은데요. 온수 정수기가 있으면 물 끓이는 번거로움을 줄일 수가 있어요. 자동 살균 기능을 갖추어서 위생 관리가 쉽게 믿을 수 있는 제품을 고릅니다.