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건강40

구강편평태선 치료후기 증상 원인 총정리 이 글은 구강 편평태선의 원인, 증상들과 3년간 치료한 제 개인적인 후기가 포함되어 있습니다. 1. 구강 편평 태선은 무엇인가 2. 구강 편평 태선 증상 3. 구강 편평 태선 치료 후기 4. 구강 편평 태선 병원 1. 구강 편평 태선이란 무엇인가 백색 반점이 볼 안쪽이나 입속, 입천장, 혀밑 등에 발생하는 드문 피부질환입니다. 피부질환인데 바깥 피부가 아닌 구강에 생겼다고 생각하시면 됩니다. 하얀 반점이 띠를 두르듯 레이스 모양으로 쭈욱 뻗어 나가는 모양으로 보이기도 합니다. 처음에 제일 흔하게 착각하는 비슷한 질환이 바로 구내염입니다. 아프타성 구내염이나 구강궤양으로 착각하는 경우가 흔해서 병원에서 약을 지어먹거나 알보칠 같은 약을 사용해보기도 합니다. 구내염같이 지속되는데 재발이 굉장히 잘됩니다. 3.. 2022. 2. 4.
양파 효능 부작용 보관법 음식궁합 고르는방법 총정리 항산화 식품인 양파의 효능과 부작용 양파보관법 음식궁합 양파 고르는 방법에 대하여 알아봅니다. -양파효능 -양파 부작용 -양파보관법 -양파 고르는 방법 -양파 음식궁합 1. 양파의 효능 양파의 대표적인 물질 중 하나인 케르세틴은 혈관건강에 매우 좋은 물질입니다. 지방과 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 막아주어 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 그래서 고기 먹을 때 버섯과 같이 곁들여 먹기도 합니다. 양파가 가지고 있는 매운맛을 내는 알리신 성분은 신경안정제 역할을 합니다. 잠을 잘 때 머리맡에 양파를 두면 신경안정제 역할을 해줘서 한결 편안하게 잠을 잘 수 있고 비염이나 코막힘이 심하여 잠을 자지 못할 때도 도움이 되니 참고하시기 바랍니다. 특히 아기들 감기 걸려서 코 막혀할 때 양파를 두시면 효과가 좋습.. 2022. 2. 3.
양배추 효능 음식궁합 고르는법 손질법 보관법 총정리 장수식품 중 하나인 면역과 항암에 뛰어난 양배추 효능과 음식궁합 고르는 방법 손질 방법 보관법에 대하여 알아봅니다. -양배추 효능 -양배추 고르는 방법 -양배추 음식궁합 -양배추 손질 방법 -양배추 보관법 -양배추 먹는 방법 1. 양배추 효능 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 위 건강을 돕는데 특별히 효력이 있고, 암 예방, 혈액순환, 해독작용, 변비 개선 등의 효과가 큽니다. 비타민k가 풍부하여 출혈을 응고시켜주는 작용을 합니다. 심지 속에 주 성분인 비타민 U는 "항궤양 성분"으로 궤양 치료에 효과적입니다. 그러므로 꼭 심지까지 통째로 먹는 것이 항염효과가 좋습니다. 위에 염증이 심하다면 녹색 양배추보다는 항산화 성분인 안토시아닌.. 2022. 2. 3.
표고버섯 효능 부작용 보관 방법 궁합 음식 안녕하세요. 항암에 좋다고 소문난 버섯, 그중에서도 우리가 제일 많이 먹는 버섯 중 하나가 바로 표고버섯입니다. 건강식품으로 인기 만점인 표고버섯의 효능과 부작용 보관방법 궁합음식에 관하여 모두 알아봅니다. 1. 표고버섯의 효능 -항암효과:표고버섯에 다량 함유된 항암물질인 렌티난(lentinan) 성분은 면역기능을 높여주는 역할을 하며 암세포의 증식을 방해하는 작용을 합니다. 면역세포 기능을 활성화시키는 항염 기능이 있습니다. -다이어트:생표고는 100g 당 칼로리가 38 칼로리이며 건표고는 100g 당 272 칼로리로 칼로리가 매우 낮습니다. 지방질과 당질이 적고 식이섬유와 필수 아미노산, 단백질 이 풍부하여 포만감을 주고 변비에 좋아서 다이어트에 도움이 됩니다. -각종 질병예방:콜레스테롤 중에서 HD.. 2022. 1. 29.
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