반응형 건강40 로즈힙 효능과 부작용 알아봅니다. 로즈힙 효능과 부작용 1. 로즈힙 효능 로즈힙은 허브에 종류 중 하나입니다. 생긴 것을 열매 형태입니다. 보통 차로 우려 마시곤 합니다. 향이 굉장히 아름답기로도 유명한 허브제품 중 하나입니다. 로즈힙은 식욕을 돋워주고 비타민C가 많아서 피부에 좋습니다. 피부건강에 효능을 보는 허브 중 하나인데 레몬의 20배가 넘는 비타민C를 가지고 있습니다. 피부관리에 효능을 가지고 있다 보니 오일로 활용도 많이 합니다. 로즈힙이 가지고 있는 다양한 항산화 기능들은 염증 제거에도 효과적입니다. 로즈힙은 항상 화 성분이 많다고 알려진 베리류 보다도 더욱더 높은 파이토케미컬 함량을 보이며 강한 항산화 능력을 보여주는 제품입니다. 특히 루비잔틴이라는 성분이 주목할만한데 이 항산화 성분은 그 어떤 베리류 열매에도 없습니다. .. 2022. 2. 21. 히말라야 핑크소금 효능과 부작용 핑크 솔트 효능과 부작용 1. 핑크 소금 효능 이 소금 이름 처음 접하시면 드는 의문이 진짜 히말라야에서 가져오나? 일 겁니다. 맞습니다. 진짜 히말라야 지대에서 채취하는 소금입니다. 2억만 년 전 히말라야 산맥이 아직 바다 아래에 잠겨있을 시절부터 서서히 바닷물이 증발하며 말라버린 히말라야 광산에서 생산된 자연 그대로의 소금입니다. 현재는 파키스탄에 khewra 지역 소금이 제일 공급이 많이 되고 있습니다. 히말라야 핑크소금은 분홍빛과 투명 빛을 같이 띠는 것이 특징입니다. 그래서 핑크 솔트라고 불립니다. 천연 암염으로 80여 가지가 넘는 엄청난 미네랄을 보유하고 있습니다. 간수 0% 순수한 소금 성분으로 덜 짜고 무기질과 철분이 풍부합니다. 환경문제로 인하여 바다 염전에서 채취되는 소금보다는 히말라야.. 2022. 2. 21. 전복 효능 부작용 음식궁합 손질법 다이어트효과 전복 효능과 부작용 음식궁합 전복요리 -전복 효능 -부작용 -고르는 방법 -손질과 보관법 -음식궁합 1. 전복 효능 바다의 안주인이자 몸보신 음식에 대장격 중 하나인 전복은 비타민과 미네랄이 정말 풍부한 음식입니다. 칼로리가 적기도 하지만 지방 함량도 적고 각종 무기질을 많이 품고 있어서 다이어트 시 부족할 수 있는 영양소를 채우기 적합한 식재료입니다. 아기를 낳은 산모들이 젖이 잘 안 나올 때 전복을 푹 고아 끓여 먹으면 도움이 됩니다. 전복은 미네랄 성분이 많아서 산모의 산후 몸 건강에도 좋습니다. 전복은 아르기닌이라는 성분이 다른 식재료에 비해 풍부합니다. 이 아르기닌은 피로 해소에 결정적인 도움을 주는 성분이기도 합니다. 전복 몸통뿐 아니라 내장도 단백질과 비타민이 많아서 허약체질이나 자양강장 등.. 2022. 2. 20. 새우 대하효능 부작용 손질법 음식궁합 새우 효능과 부작용 음식궁합 새우요리 다이어트 -효능 -부작용 -고르는 방법 -손질과 보관법 -음식궁합 1. 새우 효능 고단백 저지방 제품으로 다이어트에 최적화된 식재료입니다. 다이어트 중이어도 새우는 배부르게 양껏 드셔도 됩니다. 새우 하면 유명한 것이 바로 키토산 성분입니다. 이 키토산은 혈액 내에 콜레스테롤을 낮추어 주는 효과가 있습니다. 때문에 혈압이 있으신 분들에게 굉장히 좋은 식품입니다. 또한 칼슘과 타우린이 풍부하여 성장기인 아이들에게도 아주 좋습니다. 영양가가 풍부한 식품이니 볶음밥이나 구이로 활용하여 아이들에게 제공해주면 좋습니다. 타우린은 피로 해소에 뛰어난 효과를 보이는 성분으로 원기회복에도 효과가 좋습니다. 새우는 꼬리까지도 영양성분이 있기 때문에 식감에 거부감이 없으신 분들은 꼬리.. 2022. 2. 20. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
