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2월제철 삼치 효능 손질법 삼치요리 삼치궁합음식 2월 제철 생선 삼치에 대하여 알아봅니다. -삼치 효능 -삼치 구입 팁과 손질법 -삼치 궁합 식재료 -삼치 요리법 1. 삼치의 효능 고등어, 꽁치와 함께 등 푸른 생선과의 하나인 삼치는 DHA 함유량이 높아서 태아의 두뇌발달을 돕고 머리를 좋게 하는 것으로 유명한 식재료입니다. DHA는 노인들의 치매를 예방하고 기억력 증진 및 암 예방에 효과적이며 고혈압 예방에도 효과가 있습니다. DHA 오메가 3 지방산이 100G 당 1,288mg 수준으로 많이 들었어서 성장기 어린이 두뇌발달에 좋으므로 어린아이들 반찬에도 제격입니다. 삼치는 다른 생선에 비해서 지방이 높은 편에 속하므로 과잉 섭취할 시 다이어트에는 도움이 되지 않을 수 있습니다. 2. 삼치 구입 팁&손질 방법 살이 너무 부드러운 것은 싱싱하지 않으므.. 2022. 2. 16.
바지락 효능 부작용 음식궁합 바지락요리 손질법 2월 제철음식 바지락에 대하여 알아봅니다. -바지락 효능 -바지락 부작용 -바지락 손질법과 보관법 -바지락 고르는 방법 -바지락 음식궁합 1. 바지락 효능 바지락은 정말 여러 가지 요리에 쓸 수 있는 효자 식재료입니다. 100그램당 칼슘이 80미리나 들어있고 마그네슘이 계란의 5배나 되는 50밀리그램이 들어있습니다. 생체 방어에 필요한 효소와 효소 생산에 필요한 구리도 130밀리그램이나 들어있으며 바지락은 미량원소로서 무기질 함량이 매우 높아서 대사 조절작용으로 병후 원기회복에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 또한 바지락을 말려 가루로 낸 후 달여서 차로 마시면 치아와 뼈를 튼튼하게 해 주고 몸에 칼슘을 보충해줍니다. 2. 바지락 부작용 바지락은 한 곳에 정착해 살아가는 특성이 있어 여러 오염에 대상이 .. 2022. 2. 16.
정샘물 프로필 나이 가족 자녀입양 전참시 정샘물 메이크업 아티스트에 대하여 알아봅니다. 미니프로필 정샘물 이름은 본명이며 70년 4월 생으로 올해 51세다. 예술아카데미대학교에서 순수미술을 전공했고 개신교 신자이며 배우자는 유민석 연예기획사 대표다. 자녀는 둘인데 장녀 유아인 양과 차녀 유라헬 양이 있고 남편과 남동생에 영향으로 LG 트윈스의 팬이기도 하다. 대외활동 대한민국에서 손꼽히는 메이크업 아티스트이며 "투명 메이크업" 화장 스타일에 창시자이다. 연예계에서 입소문이 난 이후 일반인들에게까지 엄청난 영향을 끼쳤다. 진한 파운데이션과 어두운 색 립스틱이 대표적인 1990년대 우리나라 메이크업 트렌드였는데 정샘물로 인하여 뽀얀 아기 같은 파우더 피부톤과 밝은 색 립글로스로 격변하는 계기가 된다. 이부진 결혼식 메이크업을 담당했었고 대표적으로 .. 2022. 2. 16.
숏박스 김원훈 개그맨 프로필 나이 총정리편 미니프로필 김원훈은 89년 1월생으로 올해 33세이며 인천에서 태어났다. 계산공고를 졸업 후 명지전문대학 음악과 를 졸업했고 2015년 kbs 30기 공채 개그맨으로 선발되었다. 국내에서는 하향세를 걷고 있던 개그 프로그램들이 하나둘씩 줄초상을 치르며 개그콘서트까지 막을 내리자 많은 개그맨들이 그렇듯 21년 10월부터 숏 박스 유튜브를 개설해 유투버로도 활동 중이다. 웃을 때 콧소리가 유독 크고 인천 계산동에서 자주 보인다고 한다. 작품 활동 개그콘서트 거의 막바지 기수이다. 개그콘서트가 문을 닫자 kbs 공채 개그맨인 31기 조 진 세와 숏 박스 유튜브 채널을 개설하여 활동 중이다. 개그콘서트 이후 방송활동은 없다. 여담 숏 박스 유튜브는 한동안은 크게 주목받지 못하다가 4개월쯤 될 때 업로드한 "장기.. 2022. 2. 15.
자가진단키드 편의점3사 오늘부터 저렴히 구입가능 편의점 업계에서 자가진단키트를 저렴히 공급하며 물량 확보에 나서고 있습니다. 가격은 개당 6천 원선으로 두 개 묶음 13000원대 까지 형성되어있습니다. GS 편의점 GS가 보유한 자가진단키트 물량은 총 80만 개로 1차적으로 전국 1만 5천 개 점포에 20개 1박스씩 자가진단키트를 공급하며 19일까지 전국적으로 총 80만 개를 공급 예정입니다. 판매 키트는 래피젠 자가진단키트입니다. CU편의점 CU가 보유한 물량은 약 100만 개로 1차적으로 전국 1만 5800여 개 점포에 20개 1박스씩 공급합니다. CU가 공급하는 키트는 래피젠 키트로 주중으로 휴마시스 키트도 추가로 공급 예정이라고 합니다. 세븐일레븐 세븐일리븐이 보유한 키트는 약 100만 개로 17일부터 매장에서 판매 예정이며 판매 키트는 휴마시.. 2022. 2. 15.
배우 현빈 상세 프로필 나이 손예진 결혼 총정리편 로맨틱 배우 현빈이 손예진과의 결혼을 발표하며 연일 화재입니다. 미니프로필 본명은 김태평으로 82년생 올해 39살입니다. 고향은 서울 잠실이며 185CM 큰 키에 혈액형은 B형입니다. 종교는 없으며 가족은 부모님과 형이 하나 있고 22년 3월에 배우 손예진과 결혼 예정입니다. 서울 신천초, 잠신중, 영동고를 졸업하고 중앙대 예술대학교를 졸업했습니다. 연예인으로서는 기피 대상인 군 복무를 해병대로 병장 만기 전역했으며 2003년 드라마 보디가드로 데뷔하였습니다. SNS는 안 하는 것으로 확인됩니다. 작품 활동 2003년 드라마 보디가드에서 스토커 역할로 데뷔하였으며 노래를 잘해서 버즈의 보컬로 지원한 이력도 있다. 본격적으로 스타 반열에 오른 건 시트콤 논스톱에서 전진 하차 이후 주인공이 되며 이름을 알린.. 2022. 2. 15.
배우 손예진 프로필 나이 현빈결혼 총정리편 요즘 사랑의 불시착 사랑 커플이었던 현빈과의 결혼 소식을 전해준 손예진 배우에 대해 알아봅니다. 미니프로필 손예진의 본명은 손언진으로 대구에서 태어났다. 82년생으로 올해 40세이며 키 165cm에 혈액형은 A형이다. 가족관계는 부모님과 언니가 있고 몰티즈 한 마리를 기르고 있으며 22년 3월에 현빈과 결혼할 예정이다. 대구 수성초, 범물 여자 중, 정화여자 고를 졸업하고 서울예술대학에 입학했다가 중퇴했으며 가톨릭 신자이다.(세례명:도미니카) 어렸을 적 졸업사진부터 "모태미녀" 인증을 하며 2001년 데뷔함과 동시에 맛있는 청혼에서 여주를 맡아 단숨에 주연 자리를 꿰차고 청춘스타 반열에 오른다. 이후 포카리스웨트 광고가 대박이 났는데 이 광고는 손예진에게 평생토록 청순가련 이미지를 선물해주었고 이 광고는.. 2022. 2. 15.
굴 효능 부작용 굴 궁합요리 굴손질 보관법 총정리 굴의 효능 및 부작용 굴 요리법 보관법 1. 굴의 효능 바다의 우유, 산삼이라고도 불리는 마성의 음식 굴은 이탈리아에서는 한 접시면 20만 원을 호가하는 굉장히 귀한 음식입니다. 우리나라에서는 정말 저렴한 가격으로 신선하게 양껏 즐길 수 있어요. 굴도 종류가 있으나 우리가 제일 많이 섭취하는 것은 "참굴"입니다. 마그네슘과 철분이 풍부해서 빈혈 환자들이 섭취하면 정말 좋습니다. EPA 성분이 있어서 뇌혈관 질환을 예방해주고 아연 함량이 높아 일명 "정력 음식"이라고 겨울만 되면 유명세를 탑니다. 당뇨와 탈모방지에도 좋으며 셀레늄 성분은 갑상선 기능 저하증을 예방합니다. 굴은 100G당 96KG로 다이어트에도 좋은 음식입니다. 지방질은 적고 칼슘과 단백질이 많아서 다이어트할 때 자칫 생길 수 있는 빈혈이나.. 2022. 2. 14.
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